{"id":20005,"date":"2024-10-22T16:36:50","date_gmt":"2024-10-22T22:36:50","guid":{"rendered":"https:\/\/journey.app\/blog\/?p=20005"},"modified":"2024-10-22T16:36:53","modified_gmt":"2024-10-22T22:36:53","slug":"reglas-de-la-lucha-grecorromana-guia-completa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-guia-completa\/","title":{"rendered":"Reglas de la lucha grecorromana: la gu\u00eda completa"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/journey.app\/?reference=JourneyBlog \"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11002\" width=\"655\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1.png 655w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1-300x110.png 300w\" sizes=\"(max-width: 655px) 100vw, 655px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>\u00cdndice <\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"#definicion-y-objetivo\">Definici\u00f3n y objetivo<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#como-se-compite\">C\u00f3mo se compite<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#faltas-y-penalizaciones\">Faltas y penalizaciones<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#area-de-competencia\">\u00c1rea de competencia<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#equipo-deportivo\">Equipo deportivo<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#uniformes-reglamentarios\">Uniformes reglamentarios<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Bienvenidos al fascinante mundo de la<strong> lucha grecorromana<\/strong>, donde la fuerza, la t\u00e9cnica y un toque de estrategia se combinan para crear un espect\u00e1culo emocionante. <strong>Las reglas de la lucha grecorromana <\/strong>son el coraz\u00f3n de este deporte milenario, que ha visto a gladiadores modernos enfrentarse en el tapiz con la elegancia de un baile y la intensidad de un combate.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Desde las posiciones de inicio hasta las maniobras m\u00e1s impresionantes, cada detalle cuenta en esta danza atl\u00e9tica. \u00a1Prep\u00e1rense para descubrir c\u00f3mo un simple agarre puede convertirse en una obra maestra de habilidad y destreza!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"definicion-y-objetivo\" style=\"background-color:#ff8f1c\">Definici\u00f3n y objetivo<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>La lucha grecorromana es una disciplina deportiva de combate que se practica en un \u00e1rea definida, donde dos competidores se enfrentan utilizando \u00fanicamente t\u00e9cnicas de agarre y proyecci\u00f3n. Seg\u00fan las&nbsp;<strong>reglas de la lucha grecorromana<\/strong>, est\u00e1 prohibido el uso de las piernas para derribar y cualquier ataque a la cabeza.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El objetivo principal de este deporte es ganar puntos a trav\u00e9s de maniobras controladas que demuestren superioridad t\u00e9cnica y habilidad o lograr una ca\u00edda completa del oponente para conseguir una victoria r\u00e1pida.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"1023\" height=\"637\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-1.jpg\" alt=\"definici\u00f3n y objetivo de la lucha grecorromana\" class=\"wp-image-20025\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-1.jpg 1023w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-1-300x187.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-1-768x478.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1023px) 100vw, 1023px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"como-se-compite\" style=\"background-color:#ff8f1c\">C\u00f3mo se compite<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>La competencia en la lucha grecorromana se desarrolla en un \u00e1rea circular conocida como el tapiz, donde los luchadores se enfrentan siguiendo estrictas&nbsp;<strong>reglas de la lucha grecorromana<\/strong>&nbsp;establecidas por <strong><a href=\"https:\/\/uww.org\">United World Wrestling<\/a><\/strong>. A continuaci\u00f3n, se describen los aspectos clave de la din\u00e1mica de la competencia:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>Inicio del combate<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Los luchadores comienzan en una posici\u00f3n de pie, a una distancia de seguridad, listos para ejecutar t\u00e9cnicas de agarre. La competencia se lleva a cabo en <strong>tres periodos de dos minutos cada uno<\/strong>, con un breve descanso entre ellos.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3><strong>Puntuaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El objetivo es ganar puntos mediante la ejecuci\u00f3n de t\u00e9cnicas de control, proyecci\u00f3n y derribos. Las acciones que pueden otorgar puntos incluyen:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Toma de control<\/strong>: agarrar y controlar a un oponente puede otorgar entre <strong>1 y 3 puntos<\/strong>, dependiendo de la calidad y el control de la t\u00e9cnica.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Derribo<\/strong>: un derribo exitoso puede otorgar hasta <strong>2 puntos.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Ca\u00edda<\/strong>: si un luchador logra llevar a su oponente a una posici\u00f3n donde ambos hombros tocan el tapiz, se considera una ca\u00edda, resultando en una victoria inmediata.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3><strong>Control de tiempo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Si un luchador no logra avanzar o est\u00e1 inactivo, el \u00e1rbitro puede interrumpir la acci\u00f3n y reiniciar la lucha en una posici\u00f3n neutral. Durante el combate, el \u00e1rbitro tiene la autoridad para determinar si un movimiento es efectivo o si debe penalizar a uno de los luchadores.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3><strong>Finalizaci\u00f3n del combate<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El combate puede concluir de tres maneras: <strong>por puntos, por ca\u00edda o si un luchador es descalificado.<\/strong> Al final de los tres periodos, el luchador con m\u00e1s puntos es declarado ganador.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Estas din\u00e1micas, enmarcadas en las <strong>reglas de la lucha grecorromana<\/strong> de United World Wrestling, garantizan un combate justo, emocionante y lleno de estrategia, donde la habilidad t\u00e9cnica es clave para el \u00e9xito.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"748\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-2.jpg\" alt=\"como se compite en la lucha grecorromana\" class=\"wp-image-20029\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-2.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-2-300x219.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-2-768x561.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"faltas-y-penalizaciones\" style=\"background-color:#ff8f1c\">Faltas y penalizaciones<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En la lucha grecorromana, las infracciones pueden dar lugar a advertencias, p\u00e9rdida de puntos o incluso descalificaci\u00f3n. El \u00e1rbitro tiene la autoridad para evaluar la situaci\u00f3n y decidir sobre las acciones a tomar. Las decisiones son finales y deben ser respetadas por los luchadores y sus entrenadores. A continuaci\u00f3n, se detallan algunas de las faltas m\u00e1s comunes y sus consecuencias:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3><strong>Faltas comunes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Uso de las piernas para derribar<\/strong>: no se permite el uso de las piernas para realizar derribos. Hacerlo resulta en una penalizaci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Ataques a la cabeza<\/strong>: golpear, empujar o agarrar la cabeza del oponente de manera ilegal est\u00e1 prohibido y puede llevar a una advertencia o penalizaci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Acciones peligrosas<\/strong>: t\u00e9cnicas que pongan en peligro la seguridad del oponente, como lanzamientos excesivos o movimientos incontrolados, son consideradas faltas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Inactividad<\/strong>: si un luchador no muestra intenci\u00f3n de atacar o defenderse, el \u00e1rbitro puede penalizarlo, reiniciando la lucha en una posici\u00f3n neutral.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Sujeciones ilegales<\/strong>: agarrar partes del cuerpo que no sean permitidas, como los brazos o las manos del oponente de manera inapropiada, se considera una falta.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Salir del tapiz<\/strong>: si un luchador sale del \u00e1rea de combate sin la autorizaci\u00f3n del \u00e1rbitro, puede ser penalizado.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3>Penalizaciones<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Advertencias<\/strong>: las faltas menores pueden resultar en advertencias, que se registran para futuras acciones durante el combate.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>P\u00e9rdida de puntos<\/strong>: dependiendo de la gravedad de la infracci\u00f3n, el \u00e1rbitro puede decidir restar puntos del total del luchador que cometi\u00f3 la falta.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Descalificaci\u00f3n<\/strong>: faltas graves o infracciones repetidas pueden llevar a la descalificaci\u00f3n del luchador, lo que significa que pierde autom\u00e1ticamente el combate.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Comprender estas faltas y penalizaciones es fundamental para los competidores, ya que no solo afecta el resultado del combate, sino tambi\u00e9n la integridad del deporte y la seguridad de todos los participantes.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"649\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-3.jpg\" alt=\"Faltas y penalizaciones de la lucha grecorromana\" class=\"wp-image-20031\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-3.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-3-300x190.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-3-768x487.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"area-de-competencia\" style=\"background-color:#ff8f1c\">\u00c1rea de competencia<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>La lucha grecorromana se practica en un \u00e1rea de competencia espec\u00edfica conocida como &#8220;<strong>tapiz<\/strong>&#8220;, que cumple con ciertas caracter\u00edsticas establecidas en las <strong>reglas de la lucha grecorromana<\/strong> de United World Wrestling (UWW). A continuaci\u00f3n, se describen las especificaciones y requisitos para esta \u00e1rea de competencia:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3><strong>Dimensiones del tapiz<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Di\u00e1metro<\/strong>: el tapiz debe tener un di\u00e1metro de 9 metros para competiciones internacionales, aunque tambi\u00e9n se permite un tama\u00f1o de 7 metros para eventos a nivel nacional o local.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>C\u00edrculo central<\/strong>: en el centro del tapiz, debe haber un c\u00edrculo de 1 metro de di\u00e1metro que indique la zona de inicio para los luchadores. Este c\u00edrculo se utiliza para iniciar el combate y reiniciar la acci\u00f3n en caso de inactividad.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3><strong>Superficies<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Material<\/strong>: el tapiz debe estar hecho de un material suave y antideslizante, como espuma o un tipo de material acolchado, que garantice la seguridad de los luchadores y minimice el riesgo de lesiones.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Color<\/strong>: los tapices suelen tener colores distintivos, generalmente azul y rojo, que ayudan a identificar a cada luchador seg\u00fan su equipo o bando durante la competencia.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3><strong>Zona de competencia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>L\u00edmite de la lucha<\/strong>: el \u00e1rea dentro del tapiz est\u00e1 marcada claramente para que los luchadores sepan los l\u00edmites del \u00e1rea.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3><strong>Seguridad<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Protecciones<\/strong>: adem\u00e1s del material del tapiz, se requiere que el \u00e1rea de competencia est\u00e9 libre de objetos peligrosos y obst\u00e1culos que puedan causar lesiones a los luchadores. Los bordes del tapiz deben ser suaves y bien terminados.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Gracias a estas especificaciones se puede garantizar un ambiente seguro y adecuado para la competencia, aline\u00e1ndose con las <strong>reglas de la lucha grecorromana<\/strong> de UWW y contribuyendo a la integridad y el desarrollo del deporte.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"661\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-4.jpg\" alt=\"Area de competencia \" class=\"wp-image-20032\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-4.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-4-300x194.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-4-768x496.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"equipo-deportivo\" style=\"background-color:#ff8f1c\">Equipo deportivo<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En la lucha grecorromana, el equipo deportivo es esencial para garantizar tanto el rendimiento \u00f3ptimo de los luchadores como su seguridad durante la competencia. Seg\u00fan las&nbsp;<strong>reglas de la lucha grecorromana<\/strong>&nbsp;de United World Wrestling (UWW), se requieren varios elementos y objetos para la pr\u00e1ctica del deporte. A continuaci\u00f3n, se detallan los componentes m\u00e1s importantes:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3><strong>Protecciones<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Protectores de espinillas<\/strong>: en algunas competiciones, se permite el uso de protectores de espinillas para brindar protecci\u00f3n adicional contra lesiones durante los combates.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Protectores bucales<\/strong>: aunque no son obligatorios, muchos luchadores optan por usar protectores bucales para protegerse de lesiones en la boca y la mand\u00edbula.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Cintas para las manos<\/strong>: algunos luchadores utilizan cintas o vendajes en las manos para proporcionar soporte adicional y evitar lesiones durante el combate.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Este equipo no solo es crucial para el rendimiento y la efectividad de los luchadores, sino que tambi\u00e9n es fundamental para garantizar que se respeten las&nbsp;<strong>reglas de la lucha grecorromana<\/strong>&nbsp;y se mantenga un ambiente seguro durante las competiciones.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"623\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-5.jpg\" alt=\"Equipo deportivo de la lucha grecorromana\" class=\"wp-image-20034\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-5.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-5-300x183.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-5-768x467.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-5-540x330.jpg 540w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-5-270x165.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"uniformes-reglamentarios\" style=\"background-color:#ff8f1c\">Uniformes reglamentarios<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Los uniformes reglamentarios en la lucha grecorromana son esenciales para asegurar que los luchadores compitan de manera justa y segura. Seg\u00fan las <strong>reglas de la lucha grecorromana<\/strong> de United World Wrestling (UWW), los luchadores deben cumplir con ciertas caracter\u00edsticas en la ropa o trajes que portan durante las competiciones. A continuaci\u00f3n, se describen las especificaciones clave:<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3><strong>Singlet<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Dise\u00f1o<\/strong>: el traje reglamentario, conocido como &#8220;singlet&#8221;, debe ser de una sola pieza, ajustado al cuerpo y confeccionado de un material el\u00e1stico que permita la libertad de movimiento. No debe tener partes sueltas que puedan ser agarradas por el oponente.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Longitud<\/strong>: el singlet puede ser de manga larga o corta, pero generalmente debe llegar hasta las piernas, cubriendo la parte superior del muslo. Esto ayuda a prevenir cualquier tipo de agarre indebido durante el combate.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Colores<\/strong>: cada luchador debe usar un singlet de color distintivo, generalmente en tonos de rojo o azul, que representa a su equipo o pa\u00eds. Esta distinci\u00f3n facilita a los \u00e1rbitros y al p\u00fablico identificar a los competidores durante el combate.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Personalizaci\u00f3n<\/strong>: aunque el singlet debe ser de un color espec\u00edfico, tambi\u00e9n puede tener el logotipo del equipo o pa\u00eds, siempre y cuando no interfiera con la visibilidad de los colores reglamentarios.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Composici\u00f3n<\/strong>: el material del singlet debe ser ligero, transpirable y resistente. Debe permitir una adecuada ventilaci\u00f3n y comodidad durante la competencia, evitando el sudor excesivo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Elementos prohibidos<\/strong>: no se permite el uso de ropa o accesorios que puedan representar un riesgo de lesiones, como joyas, relojes o elementos met\u00e1licos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong>Zapatos de lucha<\/strong>: los luchadores deben usar zapatos espec\u00edficos para la lucha, que deben ser ligeros y con suela de goma. Estos zapatos deben proporcionar un buen agarre en el tapiz y deben ser de un dise\u00f1o que no exceda el tobillo para evitar lesiones.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Estas especificaciones para los <strong>uniformes reglamentarios<\/strong> aseguran que los luchadores no solo se presenten de manera adecuada durante las competiciones, sino que tambi\u00e9n se mantenga la integridad del deporte.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-6.jpg\" alt=\"uniformes de la lucha grecorromana \" class=\"wp-image-20036\" width=\"491\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-6.jpg 982w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-6-288x300.jpg 288w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-6-768x801.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/reglas-de-la-lucha-grecorromana-6-24x24.jpg 24w\" sizes=\"(max-width: 491px) 100vw, 491px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Las <strong>reglas de la lucha grecorromana<\/strong> son el coraz\u00f3n del deporte, garantizando que cada combate sea emocionante y justo. Con sus trajes ajustados y su incre\u00edble destreza, los luchadores se enfrentan en el tapiz como verdaderos gladiadores modernos, combinando fuerza y estrategia en cada movimiento. La pr\u00f3xima vez que veas una lucha, \u00a1prep\u00e1rate para disfrutar de un espect\u00e1culo lleno de acci\u00f3n y habilidad que te mantendr\u00e1 al borde de tu asiento!<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\">No dejes que un accidente te saque del juego, \u00a1prep\u00e1rate con el respaldo que mereces! Descubre c\u00f3mo protegerte de accidentes en tu deporte favorito con Journey Sports.\u00a0<a href=\"https:\/\/journey.app\/?reference=JourneyBlog\"><strong>Haz clic aqu\u00ed<\/strong>\u00a0<\/a>y toma el control de tu seguridad deportiva hoy mismo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"900\" height=\"582\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer_deporte_-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14698\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer_deporte_-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no.jpg 900w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer_deporte_-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no-300x194.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer_deporte_-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no-768x497.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Flyer_deporte_-que\u0301-cubre-y-que\u0301-no-103x68.jpg 103w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00cdndice Definici\u00f3n y objetivo C\u00f3mo se compite Faltas y penalizaciones \u00c1rea de competencia Equipo deportivo Uniformes reglamentarios Bienvenidos al fascinante mundo de la lucha grecorromana, donde la fuerza, la t\u00e9cnica y un toque de estrategia se combinan para crear un espect\u00e1culo emocionante. 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