{"id":13478,"date":"2022-07-22T10:58:10","date_gmt":"2022-07-22T16:58:10","guid":{"rendered":"https:\/\/journey.app\/blog\/?p=13478"},"modified":"2022-07-22T17:10:54","modified_gmt":"2022-07-22T23:10:54","slug":"aikido-que-es-y-para-que-sirve-esta-disciplina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journey.app\/blog\/aikido-que-es-y-para-que-sirve-esta-disciplina\/","title":{"rendered":"Aikido: qu\u00e9 es y para qu\u00e9 sirve esta disciplina"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/journey.app\/?reference=JourneyBlog\"><img loading=\"lazy\" width=\"655\" height=\"240\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11002\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1.png 655w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1-300x110.png 300w\" sizes=\"(max-width: 655px) 100vw, 655px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>\u00cdndice<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><a href=\"#que-es-aikido\">Qu\u00e9 es aikido<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#origenes-del-aikido\">Or\u00edgenes del aikido<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#en-que-consiste\">En qu\u00e9 consiste<\/a> <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#para-que-sirve\">Para qu\u00e9 sirve el aikido: beneficios<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El <strong>aikido <\/strong>es una disciplina que aporta much\u00edsimos beneficios a la salud f\u00edsica y mental de las personas. Descubre qu\u00e9 es, en qu\u00e9 consiste y para qu\u00e9 sirve el aikido en este art\u00edculo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-black-color has-alpha-channel-opacity has-black-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong><em>Te puede interesar:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/seguro-para-aikido\/\">Seguro para aikido: practica sin preocupaciones<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/historia-del-aikido\/\">Historia del aikido: or\u00edgenes y filosof\u00eda<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-black-color has-alpha-channel-opacity has-black-background-color has-background\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"679\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/historia_del_aikido-1024x679.jpg\" alt=\"Aikido: t\u00e9cnicas de torsi\u00f3n en el aikido\" class=\"wp-image-13425\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/historia_del_aikido-1024x679.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/historia_del_aikido-300x199.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/historia_del_aikido-768x509.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/historia_del_aikido-279x184.jpg 279w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/historia_del_aikido-250x165.jpg 250w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/historia_del_aikido-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/historia_del_aikido-288x190.jpg 288w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/historia_del_aikido-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/historia_del_aikido.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"que-es-aikido\" style=\"background-color:#ff8f1c;font-style:italic;font-weight:800;text-transform:uppercase\">Qu\u00e9 es aikido<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El aikido es un <strong>arte marcial japon\u00e9s <\/strong>cuyos principios son la <strong>armon\u00eda, no violencia y la no competitividad<\/strong>. Fue desarrollado por O-Sensei Morihei Ueshiba a finales de la Segunda Guerra Mundial.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En el aikido se entrena tanto la mente como el cuerpo de manera \u00edntegra. Esto hace referencia a la armon\u00eda entre los practicantes y el contexto en el que se encuentran. En el aikido, no existen t\u00e9cnicas de ataque, por lo tanto, <strong>los practicantes deben responder sin usar la violencia.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Debido a su filosof\u00eda de no violencia, <strong>no existen competencias de combate entre los practicantes<\/strong>. En lugar de esto, se hacen demostraciones pr\u00e1cticas usando t\u00e9cnicas de proyecci\u00f3n e inmovilizaci\u00f3n, lo que caracteriza a este arte marcial.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Por ello, algunas personas creen que el aikido no tiene mucho sentido de practicar. Sin embargo, es una excelente<strong> t\u00e9cnica de resoluci\u00f3n de conflictos<\/strong> y puede ser muy <strong>efectivo como defensa personal<\/strong>. Las ense\u00f1anzas del aikido se pueden transferir a otras \u00e1reas de la vida de los practicantes. Por lo tanto, es un arte marcial que ofrece muchos beneficios a los atletas que lo realicen.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_historia-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13427\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_historia-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_historia-300x169.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_historia-768x432.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_historia.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"origenes-del-aikido\" style=\"background-color:#ff8f1c;font-style:italic;font-weight:800;text-transform:uppercase\">Or\u00edgenes<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El aikido comenz\u00f3 a practicarse formalmente a principios del siglo XX, a partir de 1923. El fundador de esta disciplina fue <strong>O-Sensei Morihei Ueshiba<\/strong>, el gran maestro del aikido. Sin embargo, a\u00fan no se utilizaba el t\u00e9rmino <em>aikido <\/em>para hacer referencia a este arte marcial. Eso ocurri\u00f3 hasta que termin\u00f3 de formalizarse en <strong>1942<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>O-Sensei Ueshiba fue un excelente practicante de artes marciales como el jiujitsu. Sin embargo, tambi\u00e9n fue una persona espiritual y pacifista. Para \u00e9l, representaba un conflicto no encontrar armon\u00eda en un <strong>entorno donde se motivaba la aniquilaci\u00f3n del oponente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, las guerras mundiales de ese momento motivaron a O-Sensei a continuar con la creaci\u00f3n de esta disciplina. Por ello, comenz\u00f3 a ense\u00f1ar diferentes <strong>t\u00e9cnicas <\/strong>que motivaban la <strong>resoluci\u00f3n de un conflicto y no la derrota del adversario<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Si te gustar\u00eda conocer m\u00e1s sobre los or\u00edgenes del aikido, te recomendamos leer este art\u00edculo: <strong><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/historia-del-aikido\/\">Historia del aikido, or\u00edgenes y filosof\u00eda. <\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_que_es-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13479\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_que_es-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_que_es-300x169.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_que_es-768x432.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_que_es.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" style=\"background-color:#ff8f1c;font-style:italic;font-weight:800;text-transform:uppercase\">Filosof\u00eda<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>La palabra japonesa <em>aikido <\/em>se puede traducir como: <strong>\u201cel camino de armon\u00eda con la energ\u00eda\u201d<\/strong>, lo que hace referencia a su filosof\u00eda. Al practicar esta arte marcial, se ense\u00f1a que la batalla no es con el oponente, sino con nuestros impulsos de violencia durante un conflicto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Los <strong>aikidokas<\/strong>, o practicantes de aikido, deben encontrar<strong> calma y fortaleza mental y f\u00edsica<\/strong> para no recurrir al ataque. Sin embargo, aunque no existe un combate como tal, algunas de sus t\u00e9cnicas de sumisi\u00f3n pueden ser de riesgo e incluso mortales.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, al inmovilizar a un oponente de la mu\u00f1eca, se le tiene en la posici\u00f3n perfecta para causar una <strong>fractura<\/strong>. Sin embargo, corresponde al <em>tori<\/em>, o quien est\u00e9 ejerciendo la t\u00e9cnica, hacerlo de manera segura para no ocasionar un da\u00f1o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Esto implica mucha calma mental y control para no dejarse llevar por la situaci\u00f3n. Los aikidokas deben tener siempre presente la filosof\u00eda de buscar <strong>neutralizar el movimiento del ataque y usarlo a su favor para terminar el conflicto<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_que_es-1-1024x576.jpg\" alt=\"Hombres haciendo t\u00e9cnicas de sumisi\u00f3n en el aikido\" class=\"wp-image-13480\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_que_es-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_que_es-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_que_es-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_que_es-1.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"en-que-consiste\" style=\"background-color:#ff8f1c;font-style:italic;font-weight:800;text-transform:uppercase\">En qu\u00e9 consiste el aikido<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Para entrenar aikido es necesario aprender <strong>movimientos t\u00e9cnicos de proyecci\u00f3n e inmovilizaci\u00f3n<\/strong>. Estos consisten en movimientos, t\u00e9cnicas y posiciones que se usan ante diferentes situaciones de enfrentamiento y se denominan <em>Tai Sabaki<\/em>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Para practicar <em>Tai Sabaki<\/em>, los aikidokas deben formar parejas que asumen diferentes roles por turnos. Uno de ellos debe realizar los movimientos t\u00e9cnicos y se le denomina <em>tori<\/em>. La persona que recibe los movimientos t\u00e9cnicos es <em>uke<\/em>. Entre ellos<strong> practican las diferentes t\u00e9cnicas y sus variaciones<\/strong> y se enfocan en mejorarlas dentro de sus posibilidades.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Las t\u00e9cnicas que se usan en esta arte marcial se dividen en cuatro tipos:<strong> proyecci\u00f3n, inmovilizaci\u00f3n, torsi\u00f3n e impacto en puntos vitales<\/strong>. Estas t\u00e9cnicas se llevan a cabo siguiendo una serie de principios b\u00e1sicos que determinan c\u00f3mo debe ser el movimiento que <em>tori <\/em>aplica a <em>uke<\/em>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Es fundamental que los aikidokas aprendan y respeten los principios b\u00e1sicos de aikido para poder llevar a cabo una pr\u00e1ctica segura. Especialmente si apenas empiezan en las artes marciales.&nbsp;Al igual, al practicar esta disciplina puede haber uso de armas, espec\u00edficamente espadas. Estas se usan con el prop\u00f3sito de ense\u00f1ar a los aikidokas a <strong>desarmar a sus oponentes <\/strong>si llegara a ser necesario.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_arte_marcial-1024x682.jpg\" alt=\"Armas en el aikido\" class=\"wp-image-13430\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_arte_marcial-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_arte_marcial-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_arte_marcial-768x511.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_arte_marcial-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_arte_marcial-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_arte_marcial-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/aikido_arte_marcial.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"para-que-sirve\" style=\"background-color:#ff8f1c;font-style:italic;font-weight:800;text-transform:uppercase\">Para qu\u00e9 sirve el aikido<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Como puedes apreciar, el aikido es un arte marcial que promueve la no violencia. Debido a esto, suele creerse que no aporta muchos beneficios o que no tiene sentido su existencia. Sin embargo, esta arte marcial aporta <strong>grandes beneficios al bienestar de las personas<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En primer lugar, el conocimiento de estas t\u00e9cnicas <strong>puede servir como defensa personal en ciertos casos<\/strong>. Adem\u00e1s, practicar esta disciplina aporta a la salud cardiovascular y pulmonar. Tambi\u00e9n mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y la salud muscular de las personas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>De igual forma,  aporta <strong>autocontrol, tranquilidad y mejora la capacidad de resoluci\u00f3n de conflictos<\/strong>. Al igual, mejora la autoconfianza, el respeto por los dem\u00e1s y la consciencia del entorno. Debido a esto, hay personas que consideran que el aikido es una disciplina de vida. Practicar esta actividad ayuda a mejorar las relaciones unos con otros, lo cual podr\u00eda ser muy \u00fatil en nuestra sociedad.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Para empezar a practicar esta arte marcial, solamente necesitas acudir al dojo m\u00e1s cercano a pedir informes. Tambi\u00e9n, te conviene tener un <a href=\"https:\/\/journey.app\/cotizacion-seguro?reference=JourneyBlog\">seguro contra accidentes en aikido<\/a> por si acaso a alg\u00fan <em>tori <\/em>se le pasa la mano con las t\u00e9cnicas de torsi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/historia_del_aikido_filosofia-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13428\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/historia_del_aikido_filosofia-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/historia_del_aikido_filosofia-300x169.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/historia_del_aikido_filosofia-768x432.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/historia_del_aikido_filosofia.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em>Te puede interesar:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/que-beneficios-me-da-mi-membresia-journey-sports\/\">\u00bfQu\u00e9 beneficios me da mi membres\u00eda Journey Sports?<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/costo-lesiones-deportivas\/\">\u00bfCu\u00e1l es el costo de lesiones deportivas en M\u00e9xico?<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00cdndice Qu\u00e9 es aikido Or\u00edgenes del aikido En qu\u00e9 consiste Para qu\u00e9 sirve el aikido: beneficios El aikido es una disciplina que aporta much\u00edsimos beneficios a la salud f\u00edsica y mental de las personas. 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