{"id":12102,"date":"2022-03-30T09:39:57","date_gmt":"2022-03-30T15:39:57","guid":{"rendered":"https:\/\/journey.app\/blog\/?p=12102"},"modified":"2022-04-04T12:18:52","modified_gmt":"2022-04-04T18:18:52","slug":"medicion-del-dolor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/","title":{"rendered":"Medici\u00f3n del dolor y prevenci\u00f3n de lesiones deportivas"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/journey.app\/?reference=JourneyBlog\"><img loading=\"lazy\" width=\"655\" height=\"240\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11002\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1.png 655w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1-300x110.png 300w\" sizes=\"(max-width: 655px) 100vw, 655px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>\u00cdndice<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><a href=\"#que-es-dolor\">Qu\u00e9 es el dolor<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#medir-el-dolor\">C\u00f3mo medir el dolor<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#escalas-de-dolor\">Escalas de dolor<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#importancia\">Importancia de medir el dolor<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En la pr\u00e1ctica de un deporte siempre hay riesgo de <strong>sufrir<\/strong> <strong>lesiones<\/strong>. Muchas veces, estas empeoran porque los atletas ignoran el <strong>dolor<\/strong>. Conoce la importancia de realizar una <strong>medici\u00f3n<\/strong> <strong>del<\/strong> <strong>dolor<\/strong> y c\u00f3mo puede ayudar a prevenir lesiones, leyendo este art\u00edculo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em>Te puede interesar:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/lesiones-deportivas-que-nos-cuentan-las-estadisticas\/\">Lesiones deportivas: \u00bfqu\u00e9 nos cuentan las estad\u00edsticas?<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/prevenir-lesiones-deportivas-al-entrenar\/\">C\u00f3mo prevenir lesiones deportivas al entrenar<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dolor_en_deportistas-1024x576.jpg\" alt=\"La medici\u00f3n del dolor es importante para el tratamiento y prevenci\u00f3n de lesiones\" class=\"wp-image-12115\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dolor_en_deportistas-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dolor_en_deportistas-300x169.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dolor_en_deportistas-768x432.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dolor_en_deportistas.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"que-es-dolor\">El dolor: qu\u00e9 es y c\u00f3mo se mide<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Internacional para el Estudio del Dolor, este es definido como una <strong>experiencia sensorial o emocional desagradable<\/strong>. El dolor est\u00e1 asociado con un da\u00f1o tisular (de los tejidos) real o potencial, o bien, descrito en t\u00e9rminos de tal da\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El dolor es una<strong> experiencia personal influenciada por diversos factores<\/strong> biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos y sociales. Las personas adaptan su propio concepto de dolor a trav\u00e9s de sus experiencias de vida. Si una persona expresa dolor debe respetarse, ya que cada persona experimenta dolor de diferente manera.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Por lo tanto, para <strong>medir la intensidad del dolor <\/strong>objetivamente, se han generado m\u00faltiples <strong>escalas<\/strong>. Gracias a la medici\u00f3n del dolor, el m\u00e9dico tendr\u00e1 elementos para<strong> elegir el tratamiento adecuado<\/strong>. Adem\u00e1s conocer\u00e1 el riesgo de desarrollar una lesi\u00f3n en caso de continuar participando en actividades deportivas con la presencia de dolor.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Es por ello que la medici\u00f3n del dolor resulta importante en la pr\u00e1ctica deportiva. Los resultados permitir\u00e1n al m\u00e9dico escoger los m\u00e9todos adecuados para prevenir las lesiones en el deportista. Es importante que se realice una medici\u00f3n del dolor de manera constante.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/medicion_del_dolor-1024x682.jpg\" alt=\"La medici\u00f3n del dolor ayuda a identificar la posibilidad que se ocasione una lesi\u00f3n\" class=\"wp-image-12110\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/medicion_del_dolor-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/medicion_del_dolor-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/medicion_del_dolor-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/medicion_del_dolor-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/medicion_del_dolor-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/medicion_del_dolor-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/medicion_del_dolor.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"medir-el-dolor\">Consideraciones importantes para la medici\u00f3n del dolor<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Si durante un entrenamiento o competencia el <strong>deportista expresa dolor<\/strong>, es recomendable realizar una medici\u00f3n para evaluar la posibilidad de lesi\u00f3n. Sin embargo, antes de realizar la medici\u00f3n del dolor, se deben tener en cuenta las siguientes consideraciones.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Explicar al deportista y a su familia la utilidad de realizar una medici\u00f3n del dolor.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Determinar la capacidad de colaborar del deportista.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Explicar al deportista de manera clara el uso de la escala de dolor para la medici\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Permitir al deportista calificar la intensidad del dolor sin interferir ni juzgar la calificaci\u00f3n asignada.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Una vez que el jugador haya calificado la intensidad del dolor, se deber\u00e1 corroborar la puntuaci\u00f3n de la escala de dolor. Esto permitir\u00e1 al m\u00e9dico realizar un diagn\u00f3stico sobre la probabilidad de sufrir una lesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dolor_y_lesiones_deportivas-1024x683.jpg\" alt=\"Cuando se realice la medici\u00f3n del dolor, se debe respetar la intensidad que el deportista exprese sentir\" class=\"wp-image-12111\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dolor_y_lesiones_deportivas-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dolor_y_lesiones_deportivas-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dolor_y_lesiones_deportivas-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dolor_y_lesiones_deportivas-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dolor_y_lesiones_deportivas-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dolor_y_lesiones_deportivas-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/dolor_y_lesiones_deportivas.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"escalas-de-dolor\">Principales escalas para la medici\u00f3n del dolor<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Existen <strong>diferentes escalas de dolor<\/strong> que se pueden clasificar en unidimensionales y multidimensionales. La escala que se use para la medici\u00f3n del dolor en el deporte debe ser de f\u00e1cil aplicaci\u00f3n para el deportista. Por lo tanto, revisaremos tres escalas para calificar la intensidad del dolor. Estas son sencillas y se puede evaluar f\u00e1cilmente el resultado.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En primer lugar tenemos la <strong>escala num\u00e9rica<\/strong>. Esta <strong>valora el dolor mediante n\u00fameros<\/strong>, que van de menor a mayor en relaci\u00f3n con la intensidad del dolor. Las escalas num\u00e9ricas m\u00e1s utilizadas en la medici\u00f3n del dolor van de<strong> 0 a 10<\/strong>. En esta escala se calificar\u00e1 siendo 0 la ausencia de dolor y 10 el m\u00e1ximo dolor que el deportista pueda experimentar.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, tenemos la<strong> escala descriptiva simple<\/strong>, para evaluar el dolor se pide a la persona <strong>describir la intensidad de su dolor<\/strong> usando <strong>calificativos<\/strong>. Esta escala se puede dividir en: ning\u00fan dolor, dolor leve-ligero, dolor moderado, dolor severo-intenso, dolor insoportable.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Finalmente, existe la<strong> escala visual anal\u00f3gica <\/strong>(EVA),  que es el m\u00e9todo subjetivo m\u00e1s empleado. Esto se debe a que tiene una mayor sensibilidad de medici\u00f3n ya que no emplea n\u00fameros ni palabras descriptivas. Consiste en una<strong> l\u00ednea<\/strong> donde cada extremo indica el <strong>dolor m\u00e1ximo y m\u00ednimo<\/strong> posible. El deportista deber\u00e1 indicar en qu\u00e9 lugar cae la intensidad de su dolor.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"564\" height=\"339\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/recomendacion_escala_EVA_medicion_del_dolor.jpg\" alt=\"La medici\u00f3n del dolor se puede realizar con una escala visual anal\u00f3gica\" class=\"wp-image-12112\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/recomendacion_escala_EVA_medicion_del_dolor.jpg 564w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/recomendacion_escala_EVA_medicion_del_dolor-300x180.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/recomendacion_escala_EVA_medicion_del_dolor-390x235.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/recomendacion_escala_EVA_medicion_del_dolor-555x333.jpg 555w\" sizes=\"(max-width: 564px) 100vw, 564px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"importancia\">Por qu\u00e9 realizar una medici\u00f3n del dolor <\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Definitivamente, <strong>en la pr\u00e1ctica deportiva las lesiones son muy comunes<\/strong>. Si las molestias generadas no se atienden de manera oportuna, el deportista corre el riesgo de<strong> sufrir complicaciones<\/strong>. Una lesi\u00f3n que no se atendi\u00f3 podr\u00eda impactar negativamente el desempe\u00f1o. Tambi\u00e9n podr\u00eda convertir a una lesi\u00f3n aguda a una lesi\u00f3n cr\u00f3nica que resulta m\u00e1s dif\u00edcil de tratar.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Muchas veces, los <strong>deportistas suelen ignorar el dolor<\/strong> y continuar practicando el deporte sin atenderse. Esto pone en riesgo su salud y podr\u00eda contribuir a sufrir lesiones m\u00e1s severas. Por ello, resulta importante realizar una medici\u00f3n del dolor cuando se han presentado lesiones o accidentes en el deporte. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Se recomienda una <strong>escala visual anal\u00f3gica <\/strong>con colores a modo de sem\u00e1foro, verde, amarillo y rojo. Se considerar\u00e1 una <strong>pr\u00e1ctica segura <\/strong>cuando el deportista sienta <strong>dolor calificado del 0 al 3<\/strong>, que ser\u00eda el color verde. Una<strong> pr\u00e1ctica de riesgo<\/strong> <strong>moderado <\/strong>implica que los deportistas sientan<strong> dolor calificado del 4 al 5<\/strong>, en color amarillo. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Una pr\u00e1ctica de riesgo moderado puede permitir que el deportista continu\u00e9 practicando su actividad. Sin embargo, si el <strong>dolor comienza en el 6 y adelante<\/strong>, es decir el color rojo, debe <strong>suspender la pr\u00e1ctica deportiva de inmediato<\/strong>. Adem\u00e1s, debe recibir una valoraci\u00f3n m\u00e9dica, ya que implica un<strong> riesgo elevado<\/strong> para sufrir una lesi\u00f3n grave.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/medicion_del_dolor_para_que_sirve-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-12114\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/medicion_del_dolor_para_que_sirve-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/medicion_del_dolor_para_que_sirve-300x169.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/medicion_del_dolor_para_que_sirve-768x432.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/medicion_del_dolor_para_que_sirve.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Gracias a estas herramientas, los deportistas pueden realizar su pr\u00e1ctica de manera segura. Adem\u00e1s, ayudan a prevenir lesiones deportivas y tomar medidas adecuadas para tratar las lesiones existentes. No olvides<strong> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/drmartinez_rehabilitacion\/\">ir con un especialista<\/a><\/strong> en caso de experimentar alg\u00fan dolor durante tu pr\u00e1ctica deportiva.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em>Te puede interesar:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/medico-del-deporte-ventajas-de-acudir-con-uno\/\">M\u00e9dico del deporte: ventajas de acudir con uno<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/lesiones-por-sobrecarga-evitalas-en-tu-deporte\/\">Lesiones por sobrecarga: ev\u00edtalas en tu deporte<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00cdndice Qu\u00e9 es el dolor C\u00f3mo medir el dolor Escalas de dolor Importancia de medir el dolor En la pr\u00e1ctica de un deporte siempre hay riesgo de sufrir lesiones. Muchas veces, estas empeoran porque los atletas ignoran el dolor. Conoce la importancia de realizar una medici\u00f3n del dolor y c\u00f3mo puede ayudar a prevenir lesiones, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":59,"featured_media":12120,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[384,596,432],"tags":[926,925,927,392,924,358],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.7.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Medici\u00f3n del dolor y prevenci\u00f3n de lesiones deportivas - Journey Sports<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El dolor se presenta por un motivo, \u00a1no lo ignores! Mejor descubre c\u00f3mo la medici\u00f3n del dolor puede ayudar a prevenir una lesi\u00f3n en este art\u00edculo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Medici\u00f3n del dolor y prevenci\u00f3n de lesiones deportivas - Journey Sports\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El dolor se presenta por un motivo, \u00a1no lo ignores! Mejor descubre c\u00f3mo la medici\u00f3n del dolor puede ayudar a prevenir una lesi\u00f3n en este art\u00edculo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Journey Sports\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/journeytheapp\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/drmartinezcairerehabilitacion\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-30T15:39:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-04-04T18:18:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Medicio\u0301n-del-dolor-deportivo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Salvador Mart\u00ednez Caire\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@journey_the_app\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@journey_the_app\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr. Salvador Mart\u00ednez Caire\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dr. Salvador Mart\u00ednez Caire\",\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/person\/d40446331f14d22c3632a7e2ce6b1f50\"},\"headline\":\"Medici\u00f3n del dolor y prevenci\u00f3n de lesiones deportivas\",\"datePublished\":\"2022-03-30T15:39:57+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-04T18:18:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/\"},\"wordCount\":998,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#organization\"},\"keywords\":[\"dolor\",\"escala de dolor\",\"lesiones\",\"lesiones deportivas\",\"medici\u00f3n del dolor\",\"prevenci\u00f3n\"],\"articleSection\":[\"Lesiones deportivas\",\"Medicina del deporte\",\"Prevenci\u00f3n\"],\"inLanguage\":\"es-MX\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/\",\"url\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/\",\"name\":\"Medici\u00f3n del dolor y prevenci\u00f3n de lesiones deportivas - Journey Sports\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-03-30T15:39:57+00:00\",\"dateModified\":\"2022-04-04T18:18:52+00:00\",\"description\":\"El dolor se presenta por un motivo, \u00a1no lo ignores! Mejor descubre c\u00f3mo la medici\u00f3n del dolor puede ayudar a prevenir una lesi\u00f3n en este art\u00edculo.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-MX\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Medici\u00f3n del dolor y prevenci\u00f3n de lesiones deportivas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/\",\"name\":\"Journey Sports\",\"description\":\"Blog enfocado en deportes y la salud del atleta. Encuentra historias de tu deporte favorito as\u00ed como recomendaciones de expertos en salud deportiva\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es-MX\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#organization\",\"name\":\"Journey App\",\"url\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/journeytheapp\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/journey-social-network\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/journeytheapp\/\",\"https:\/\/twitter.com\/journey_the_app\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-MX\",\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/journey-letras-negro.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/journey-letras-negro.png\",\"width\":160,\"height\":25,\"caption\":\"Journey App\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/person\/d40446331f14d22c3632a7e2ce6b1f50\",\"name\":\"Dr. Salvador Mart\u00ednez Caire\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-MX\",\"@id\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/image-1-96x96.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/image-1-96x96.jpeg\",\"caption\":\"Dr. Salvador Mart\u00ednez Caire\"},\"description\":\"M\u00e9dico especialista en Medicina de Rehabilitaci\u00f3n con posgrado en Rehabilitaci\u00f3n Pedi\u00e1trica. Entusiasta de los deportes, la actividad f\u00edsica y la carrera. Ha corrido 13 maratones y disfruta de la lectura, la m\u00fasica y las carnes asadas. Cuenta con estudios en salud deportiva as\u00ed como una amplia experiencia ejerciendo su profesi\u00f3n. Actualmente, se desempe\u00f1a como m\u00e9dico en la Cl\u00ednica de Medicina F\u00edsica y Rehabilitaci\u00f3n Medynamic ubicada en Metepec, Estado de M\u00e9xico.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/drmartinezcairerehabilitacion\",\"https:\/\/www.instagram.com\/drmartinez_rehabilitacion\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/salvador-martinez-caire-84760582\/\"],\"url\":\"https:\/\/journey.app\/blog\/author\/dr-salvador-martinez\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Medici\u00f3n del dolor y prevenci\u00f3n de lesiones deportivas - Journey Sports","description":"El dolor se presenta por un motivo, \u00a1no lo ignores! Mejor descubre c\u00f3mo la medici\u00f3n del dolor puede ayudar a prevenir una lesi\u00f3n en este art\u00edculo.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"Medici\u00f3n del dolor y prevenci\u00f3n de lesiones deportivas - Journey Sports","og_description":"El dolor se presenta por un motivo, \u00a1no lo ignores! Mejor descubre c\u00f3mo la medici\u00f3n del dolor puede ayudar a prevenir una lesi\u00f3n en este art\u00edculo.","og_url":"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/","og_site_name":"Journey Sports","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/journeytheapp\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/drmartinezcairerehabilitacion","article_published_time":"2022-03-30T15:39:57+00:00","article_modified_time":"2022-04-04T18:18:52+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Medicio\u0301n-del-dolor-deportivo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dr. Salvador Mart\u00ednez Caire","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@journey_the_app","twitter_site":"@journey_the_app","twitter_misc":{"Written by":"Dr. Salvador Mart\u00ednez Caire","Est. reading time":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/"},"author":{"name":"Dr. Salvador Mart\u00ednez Caire","@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/person\/d40446331f14d22c3632a7e2ce6b1f50"},"headline":"Medici\u00f3n del dolor y prevenci\u00f3n de lesiones deportivas","datePublished":"2022-03-30T15:39:57+00:00","dateModified":"2022-04-04T18:18:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/"},"wordCount":998,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#organization"},"keywords":["dolor","escala de dolor","lesiones","lesiones deportivas","medici\u00f3n del dolor","prevenci\u00f3n"],"articleSection":["Lesiones deportivas","Medicina del deporte","Prevenci\u00f3n"],"inLanguage":"es-MX","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/","url":"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/","name":"Medici\u00f3n del dolor y prevenci\u00f3n de lesiones deportivas - Journey Sports","isPartOf":{"@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#website"},"datePublished":"2022-03-30T15:39:57+00:00","dateModified":"2022-04-04T18:18:52+00:00","description":"El dolor se presenta por un motivo, \u00a1no lo ignores! Mejor descubre c\u00f3mo la medici\u00f3n del dolor puede ayudar a prevenir una lesi\u00f3n en este art\u00edculo.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-MX","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/medicion-del-dolor\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/journey.app\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Medici\u00f3n del dolor y prevenci\u00f3n de lesiones deportivas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#website","url":"https:\/\/journey.app\/blog\/","name":"Journey Sports","description":"Blog enfocado en deportes y la salud del atleta. Encuentra historias de tu deporte favorito as\u00ed como recomendaciones de expertos en salud deportiva","publisher":{"@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/journey.app\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es-MX"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#organization","name":"Journey App","url":"https:\/\/journey.app\/blog\/","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/journeytheapp\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/journey-social-network\/","https:\/\/www.facebook.com\/journeytheapp\/","https:\/\/twitter.com\/journey_the_app"],"logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-MX","@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/journey-letras-negro.png","contentUrl":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/journey-letras-negro.png","width":160,"height":25,"caption":"Journey App"},"image":{"@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/person\/d40446331f14d22c3632a7e2ce6b1f50","name":"Dr. Salvador Mart\u00ednez Caire","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-MX","@id":"https:\/\/journey.app\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/image-1-96x96.jpeg","contentUrl":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/image-1-96x96.jpeg","caption":"Dr. Salvador Mart\u00ednez Caire"},"description":"M\u00e9dico especialista en Medicina de Rehabilitaci\u00f3n con posgrado en Rehabilitaci\u00f3n Pedi\u00e1trica. Entusiasta de los deportes, la actividad f\u00edsica y la carrera. Ha corrido 13 maratones y disfruta de la lectura, la m\u00fasica y las carnes asadas. Cuenta con estudios en salud deportiva as\u00ed como una amplia experiencia ejerciendo su profesi\u00f3n. Actualmente, se desempe\u00f1a como m\u00e9dico en la Cl\u00ednica de Medicina F\u00edsica y Rehabilitaci\u00f3n Medynamic ubicada en Metepec, Estado de M\u00e9xico.","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/drmartinezcairerehabilitacion","https:\/\/www.instagram.com\/drmartinez_rehabilitacion\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/salvador-martinez-caire-84760582\/"],"url":"https:\/\/journey.app\/blog\/author\/dr-salvador-martinez\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12102"}],"collection":[{"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/59"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12102"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12121,"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12102\/revisions\/12121"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<!-- This website is optimized by Airlift. Learn more: https://airlift.net. Template:. Learn more: https://airlift.net., Cached Timestamp: 2026-07-19 09:29:04 UTC -->