{"id":10612,"date":"2025-07-18T10:53:00","date_gmt":"2025-07-18T16:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/journey.app\/blog\/?p=10612"},"modified":"2025-09-01T19:32:59","modified_gmt":"2025-09-02T01:32:59","slug":"reglas-de-mma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/journey.app\/blog\/reglas-de-mma\/","title":{"rendered":"Reglas de MMA: no todo se vale en este deporte"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/journey.app\/?reference=JourneyBlog\"><img loading=\"lazy\" width=\"655\" height=\"240\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11002\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1.png 655w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Banner-blog-2022_1-300x110.png 300w\" sizes=\"(max-width: 655px) 100vw, 655px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2>\u00cdndice<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><a href=\"#definicion-y-objetivo\">Definici\u00f3n y objetivo<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#como-se-compite\">C\u00f3mo se compite<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#faltas-y-penalizaciones\">Faltas y penalizaciones<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#la-jaula\">La jaula<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#equipo-deportivo\">Equipo deportivo<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#uniformes-reglamentarios\">Uniformes reglamentarios<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Las <strong>artes marciales mixtas<\/strong> son un deporte cada vez m\u00e1s popular en el mundo. Principalmente esto se debe a su versi\u00f3n de combate profesional. No obstante, hay mucha desinformaci\u00f3n respecto a c\u00f3mo se compite en este deporte. Conoce las<strong> reglas de MMA<\/strong> para entender mejor esta disciplina.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em>Te puede interesar:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/seguro-para-artes-marciales-mixtas\/\">Seguro para artes marciales mixtas: \u00a1prot\u00e9gete!<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/tratamiento-lesiones-en-mma\/\">Tratamiento de lesiones en MMA: una gu\u00eda f\u00e1cil<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Reglas del MMA amateur: \u00bfc\u00f3mo se combate?\" width=\"900\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/IHfMo7NystQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption>Video: reglas de MMA<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"definicion-y-objetivo\" style=\"background-color:#ff8400\">Definici\u00f3n y objetivo <\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Las <strong>artes marciales mixtas<\/strong>, o MMA por sus siglas en ingl\u00e9s, son un deporte de combate que cada vez se vuelve m\u00e1s popular. Como su nombre lo indica, el MMA <strong>combina t\u00e9cnicas de combate de diversas artes marciales<\/strong>, por lo que tambi\u00e9n es utilizado como defensa personal.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Sus or\u00edgenes se pueden remontar hasta la antigua Grecia, siendo el pancracio uno de los primeros precursores del MMA. Sin embargo, el MMA moderno <strong>evolucion\u00f3 desde principios del siglo XX<\/strong> en diferentes partes del mundo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/artes-marciales-mixtas-1024x683.jpg\" alt=\"El MMA es un deporte de combate moderno\" class=\"wp-image-10640\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/artes-marciales-mixtas-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/artes-marciales-mixtas-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/artes-marciales-mixtas-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/artes-marciales-mixtas-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/artes-marciales-mixtas-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/artes-marciales-mixtas-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/artes-marciales-mixtas.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En Asia, los estudiantes de artes marciales llevaban a cabo concursos y demostraciones de diferentes t\u00e9cnicas de combate como el karate y el taekwondo. De este lado del hemisferio, en Brasil exist\u00eda el <em>vale tudo<\/em>, que era una mezcla de<em> jiu jitsu <\/em>brasile\u00f1o y otros estilos de pelea.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Finalmente, en Estados Unidos, Bruce Lee populariz\u00f3 el uso de diferentes t\u00e9cnicas de artes marciales con su escuela de<em> jeet kune do<\/em>. Y as\u00ed, poco a poco las personas de todo el mundo comenzaron a hacer uso de diversas t\u00e9cnicas de combate.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-combate-1024x682.jpg\" alt=\"t\u00e9cnicas de combate de jeet kune do\" class=\"wp-image-10617\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-combate-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-combate-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-combate-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-combate-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-combate-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-combate-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-combate.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Sin embargo, los encuentros tend\u00edan a ser un poco desastrosos pues no exist\u00eda una organizaci\u00f3n ni un reglamento. Debido a esto, en la d\u00e9cada de los 90 una cadena televisiva comenz\u00f3 a regular estos encuentros deportivos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>M\u00e1s tarde, en 1993 se utiliz\u00f3 por primera vez el t\u00e9rmino <em>artes marciales mixtas<\/em> para hacer referencia a este deporte. Esto sucedi\u00f3 durante un evento televisivo de la <strong>UFC<\/strong> o <a href=\"https:\/\/www.ufcespanol.com\/\">Ultimate Fighting Championship<\/a>, que ayud\u00f3 a que el MMA que conocemos se popularizara en todo el mundo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"On This Day: Royce Gracie vs Ken Shamrock (1993) | UFC 1 Free Fight\" width=\"900\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-y2SEefVNtE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption>Gracie vs. Shamrock, UFC 1, 1993<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" style=\"color:#ff8400\">En qu\u00e9 consiste el MMA<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El MMA es un deporte donde el <strong>contacto entre los luchadores es completo y contundente<\/strong>. Se hacen uso de <strong>patadas, golpes<\/strong> y t\u00e9cnicas de agarre como<strong> sumisiones y llaves<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Al ser un <strong>deporte de combate<\/strong>, los luchadores de MMA<strong> deben intentar derrotar a su oponente<\/strong>. El MMA combina t\u00e9cnicas de disciplinas como el <em>muay thai, boxeo, kickboxing, judo, sambo<\/em>, <em>kung fu, taekwondo, lucha grecorromana, lucha libre<\/em>,<em> jiu jitsu brasile\u00f1o <\/em>y<em> karate<\/em>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En este art\u00edculo te hablaremos de las reglas de MMA emitidas por la <a href=\"https:\/\/immaf.org\/\">IMMAF<\/a>, las cuales son v\u00e1lidas desde enero de 2021.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"786\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MMA-2-1024x786.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10619\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MMA-2-1024x786.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MMA-2-300x230.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MMA-2-768x590.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MMA-2-1536x1179.jpg 1536w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MMA-2-275x210.jpg 275w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MMA-2-188x144.jpg 188w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MMA-2-94x72.jpg 94w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/MMA-2.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"como-se-compite\" style=\"background-color:#ff8400\">C\u00f3mo se compite<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Los luchadores se dividen en divisiones femeninas y masculinas y por categor\u00edas de peso, de las cuales hay 9 para cada divisi\u00f3n. La categor\u00eda m\u00e1s ligera es de <strong>peso paja<\/strong>, para luchadores que pesen 52.16 kilogramos o menos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Los luchadores y luchadoras que pesen 120.20 kilogramos o m\u00e1s competir\u00e1n en la categor\u00eda de <strong>peso superpesado<\/strong>. Este deporte es conocido principalmente por su variante profesional, supervisada por la UFC. Sin embargo, la m\u00e1xima autoridad del MMA es la <a href=\"https:\/\/immaf.org\/\">Federaci\u00f3n Internacional de Artes Marciales Mixtas<\/a> o <strong>IMMAF<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas_MMA_amateur-1024x682.jpg\" alt=\"La IMMAF establece las reglas de MMA desde 2012\" class=\"wp-image-10620\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas_MMA_amateur-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas_MMA_amateur-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas_MMA_amateur-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas_MMA_amateur-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas_MMA_amateur-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas_MMA_amateur-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas_MMA_amateur-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas_MMA_amateur.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Estas reglas sirven para mantener el control de los encuentros de MMA <em>amateur<\/em>, aunque tienen muy pocas diferencias con los encuentros de MMA profesionales.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-m-m-a-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10621\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-m-m-a-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-m-m-a-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-m-m-a-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-m-m-a-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-m-m-a-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-m-m-a-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-m-m-a.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" id=\"sumar-puntos\" style=\"color:#ff8400\">C\u00f3mo se suman puntos en las reglas del MMA&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Un evento de MMA consiste en el enfrentamiento de diferentes luchadores, por lo que tiende a extenderse varios d\u00edas. Seg\u00fan las reglas del MMA, los luchadores deben ser pesados el mismo d\u00eda de su competencia y cada vez que vuelvan a tener un enfrentamiento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Un enfrentamiento de MMA dura un total de <strong>3 rounds de 3 minutos cada uno<\/strong>. Adem\u00e1s, se otorga una pausa de 1 minuto entre cada round. Los luchadores son asignados a una esquina en el ring en la cual deben descansar durante las pausas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas_mma-1024x682.jpg\" alt=\"Las reglas de MMA establecen que los rounds deben durar tres minutos\" class=\"wp-image-10622\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas_mma-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas_mma-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas_mma-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas_mma-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas_mma-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas_mma-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas_mma.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En la esquina del luchador se debe encontrar su equipo, que generalmente consiste en el <strong>entrenador, m\u00e9dico de cabecera y cualquier otro miembro de apoyo<\/strong>. Los enfrentamientos son supervisados por un r\u00e9feri y calificados por jueces.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Los jueces usan un sistema de <strong>10 puntos obligatorios<\/strong> para calificar a los luchadores durante el <em>round<\/em>. Ellos usan <strong>tres criterios<\/strong> para asignar los puntos y decidir un ganador, que son <strong>ataques efectivos<\/strong>, <strong>agresividad efectiva<\/strong> y <strong>dominio de la jaula<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/artes-marciales-mixtas_reglas-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10623\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/artes-marciales-mixtas_reglas-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/artes-marciales-mixtas_reglas-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/artes-marciales-mixtas_reglas-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/artes-marciales-mixtas_reglas-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/artes-marciales-mixtas_reglas-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/artes-marciales-mixtas_reglas-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/artes-marciales-mixtas_reglas.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Las reglas del MMA dan prioridad al uso de ataques efectivos, por lo que los jueces deben juzgar primero la<strong> t\u00e9cnica de los luchadores<\/strong>. Si los luchadores no hacen un buen uso de la t\u00e9cnica, o est\u00e1n parejos en ese criterio, los jueces deben calificar la agresividad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El dominio de la jaula solo se califica cuando los luchadores est\u00e1n parejos en los criterios anteriores. A continuaci\u00f3n la explicaci\u00f3n de cada criterio a m\u00e1s detalle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" style=\"color:#ff8400\">Ataques efectivos<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Los ataques efectivos en las reglas de MMA hacen referencia al <strong>uso de t\u00e9cnicas legales, como patadas, golpes y llaves<\/strong>. Tambi\u00e9n se toman en cuenta los <strong>intentos de sumisi\u00f3n<\/strong> y las veces que<strong> un luchador lleva a otro al suelo<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Para que se consideren <strong>efectivos<\/strong>, deben tener un <strong>impacto inmediato o acumulativo que lleve a la terminaci\u00f3n de la pelea<\/strong>. Es decir, el contrincante debe debilitarse o cansarse al momento de recibir el ataque o despu\u00e9s de una serie de ataques.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En las reglas de MMA, se le da prioridad a las t\u00e9cnicas que contribuyen a que el oponente se agote, pierda fuerza o no pueda escapar f\u00e1cilmente y tenga que hacer <em>tap<\/em>&#8211;<em>out<\/em>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas-MMA-IMMAF-1024x682.jpg\" alt=\"Ataques efectivos en las reglas de MMA\" class=\"wp-image-10624\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas-MMA-IMMAF-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas-MMA-IMMAF-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas-MMA-IMMAF-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas-MMA-IMMAF-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas-MMA-IMMAF-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas-MMA-IMMAF-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas-MMA-IMMAF-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas-MMA-IMMAF.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" style=\"color:#ff8400\">Agresividad efectiva<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Esto hace referencia a los <strong>intentos agresivos y efectivos de terminar una pelea<\/strong>, que no necesariamente son ataques. Los jueces solo deben considerar los intentos que realmente contribuyan a la derrota del oponente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Un luchador no puede simplemente perseguir a otro por la jaula gru\u00f1endo, debe haber alg\u00fan impacto o causa que <strong>impida que el oponente siga luchando<\/strong>. En las reglas de MMA, incluso la intimidaci\u00f3n debe tener una raz\u00f3n de ser.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/amateur-MMA-1024x682.jpg\" alt=\"Agresividad efectiva en las reglas de MMA\" class=\"wp-image-10625\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/amateur-MMA-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/amateur-MMA-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/amateur-MMA-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/amateur-MMA-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/amateur-MMA-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/amateur-MMA-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/amateur-MMA.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" style=\"color:#ff8400\">Dominio de la jaula<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Este \u00faltimo criterio se califica determinando al <strong>luchador que est\u00e9 dirigiendo el ritmo, lugar y posici\u00f3n de la pelea dentro del ring<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Los jueces deben usar estos criterios para decidir qu\u00e9 <strong>luchador tiene mayor ventaja y asignarle 10 puntos en el <em>round<\/em><\/strong>. De esta forma existen tres tipos de resultados en las reglas de MMA.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/luchadores-mma-1024x682.jpg\" alt=\"Dominio de la jaula en las reglas de MMA\" class=\"wp-image-10626\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/luchadores-mma-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/luchadores-mma-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/luchadores-mma-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/luchadores-mma-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/luchadores-mma-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/luchadores-mma-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/luchadores-mma.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Un <em>round<\/em> de 10-9 da la ventaja al luchador por una diferencia m\u00ednima. Generalmente quiere decir que uno de ellos lanz\u00f3 los mejores ataques incluso solamente por el uso de una t\u00e9cnica diferente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Un <em>round<\/em> de 10-8 quiere decir que hubo una ventaja marcada entre ambos luchadores. Finalmente, un <em>round<\/em> calificado como 10-7 quiere decir que hubo un dominio total del luchador con la ventaja.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" id=\"como-ganar\" style=\"color:#ff8400\">C\u00f3mo ganar seg\u00fan las reglas de MMA<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Al final de los tres <em>rounds<\/em>, el <strong>luchador que haya tenido mejores resultados ser\u00e1 el ganador<\/strong>. Tambi\u00e9n se puede ganar un enfrentamiento por <strong>sumisi\u00f3n<\/strong>, que es cuando el <strong>oponente hace <em>tap-out<\/em> f\u00edsico o verbal<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Otra manera de ganar un enfrentamiento en las reglas de MMA es con un<strong> <em>knockdown<\/em> t\u00e9cnico<\/strong>. El <em>knockdown <\/em>ocurre cuando una t\u00e9cnica es tan bien implementada que <strong>el oponente no puede seguir combatiendo inmediatamente<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El <em>knockdown <\/em>t\u00e9cnico ocurre cuando el <strong>r\u00e9feri o el m\u00e9dico en la esquina del luchador solicita que se termine la pelea<\/strong>. Puede suceder si alguno de ellos determina que la salud o integridad del luchador se ver\u00e1 afectada gravemente si sigue combatiendo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" id=\"como-luchar\" style=\"color:#ff8400\">\u00bfEn caso de empate?<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Es muy raro que ocurran empates en los enfrentamientos, sin embargo las reglas de MMA establecen que de ser as\u00ed, puede haber un <em>round <\/em>adicional. Los luchadores se enfrentar\u00e1n una vez m\u00e1s para poder determinar un ganador de ser necesario.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-MMA--1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10628\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-MMA--1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-MMA--300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-MMA--768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-MMA--1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-MMA--566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-MMA--390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-MMA--103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-MMA-.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" id=\"como-luchar\" style=\"color:#ff8400\">T\u00e9cnicas de combate en las reglas de MMA<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Como las artes marciales mixtas son un deporte de combate, los luchadores deben buscar derrotar al oponente. Para lograrlo, hacen uso de algunas t\u00e9cnicas de artes marciales como las que te mencionamos anteriormente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Las t\u00e9cnicas de combate que se usan en las artes marciales mixtas se pueden dividir en tres categor\u00edas. Estas son <strong>t\u00e9cnicas de agarre, golpes y patadas<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Las <strong>t\u00e9cnicas de agarre<\/strong> hacen referencia a cualquier t\u00e9cnica que <strong>requiera sujetar al oponente por el cuerpo o someterlo<\/strong>. Pueden ser las famosas <strong>llaves <\/strong>y algunas <strong>t\u00e9cnicas de sumisi\u00f3n en el suelo<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mixed_martial_arts-1024x682.jpg\" alt=\"T\u00e9cnicas de agarre en las reglas de MMA\" class=\"wp-image-10631\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mixed_martial_arts-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mixed_martial_arts-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mixed_martial_arts-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mixed_martial_arts-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mixed_martial_arts-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mixed_martial_arts-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mixed_martial_arts.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n se incluye barrer los pies del oponente, cargarlo y aventarlo o llevarlo hasta el suelo haciendo uso principalmente del cuerpo. Las <strong>patadas <\/strong>se pueden dar con <strong>cualquier parte de la pierna por debajo de la rodilla<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma-amateur-1024x683.jpg\" alt=\"Las patadas en las reglas de MMA\" class=\"wp-image-10629\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma-amateur-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma-amateur-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma-amateur-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma-amateur-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma-amateur-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma-amateur-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma-amateur.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Finalmente, los <strong>golpes <\/strong>en las reglas de MMA se pueden dar con el <strong>pu\u00f1o o con las rodillas<\/strong>. El r\u00e9feri debe supervisar las t\u00e9cnicas de los luchadores para asegurarse que sean t\u00e9cnicas legales y la pelea sea limpia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-pelea-1024x682.jpg\" alt=\"T\u00e9cnicas de pu\u00f1o en las reglas de MMA\" class=\"wp-image-10632\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-pelea-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-pelea-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-pelea-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-pelea-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-pelea-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-pelea-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-pelea.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" id=\"amateur-vs-profesional\" style=\"color:#ff8400\">Diferencias entre MMA profesional y <em>amateur<\/em><\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Para seguir con la explicaci\u00f3n de las reglas de MMA, te mencionaremos r\u00e1pidamente las diferencias principales entre el MMA <em>amateur <\/em>y profesional.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>La diferencia principal entre estas dos variantes es que en el <strong>MMA profesional si se permiten los golpes con codo y antebrazo<\/strong>. As\u00ed como algunos golpes y ataques en el suelo, excepto patadas y rodillazos a la cabeza de un oponente ca\u00eddo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-deportivas-MMA-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10644\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-deportivas-MMA-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-deportivas-MMA-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-deportivas-MMA-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-deportivas-MMA-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-deportivas-MMA-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-deportivas-MMA-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-deportivas-MMA-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-deportivas-MMA.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Otra diferencia es la <strong>duraci\u00f3n de los <em>rounds<\/em><\/strong>. En los enfrentamientos de MMA <em>amateur<\/em>, los rounds deben durar tres minutos, con un periodo de descanso de 1 minuto. Por otro lado, en el MMA profesional, los<strong> rounds deben durar cinco minutos cada uno<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, en las peleas de t\u00edtulo o peleas estelares los luchadores se enfrentan durante cinco<em> rounds<\/em>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma_amateur-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10645\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma_amateur-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma_amateur-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma_amateur-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma_amateur-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma_amateur-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma_amateur-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma_amateur.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Finalmente, el uniforme de los luchadores es otra diferencia entre el MMA profesional y <em>amateur<\/em>. Los luchadores <em>amateur <\/em>deben usar un color que puede ser azul o rojo y todo su equipo debe llevar ese color.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Por otra parte, los luchadores profesionales de MMA pueden llevar el equipo del color que quieran. Al igual, los guantes de los luchadores profesionales de MMA son m\u00e1s ligeros que los guantes <em>amateur<\/em>: deben pesar m\u00e1ximo 113 gramos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"faltas-y-penalizaciones\" style=\"background-color:#ff8400\">Faltas y penalizaciones<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El MMA tiene mala fama de deporte violento donde todo se vale y no existen las reglas. Sin embargo, nada est\u00e1 m\u00e1s alejado de la realidad, pues las reglas de MMA existen y <strong>buscan asegurar la integridad y salud de los luchadores<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Por eso hay una serie de <strong>actos prohibidos<\/strong> en las reglas que son sancionados si se cometen. El r\u00e9feri es el encargado de marcar las faltas y designar la penalizaci\u00f3n que le corresponde.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Las penalizaciones pueden ser una llamada de atenci\u00f3n, restar un punto al infractor y descalificaci\u00f3n de la competencia.<\/strong>&nbsp; A continuaci\u00f3n las faltas en las reglas de MMA.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/pelea-mma-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10641\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/pelea-mma-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/pelea-mma-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/pelea-mma-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/pelea-mma-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/pelea-mma-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/pelea-mma-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/pelea-mma.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" style=\"color:#ff8400\">Faltas en las artes marciales mixtas<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Sujetar o tocar la jaula.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Sujetar al oponente de su equipo o uniforme.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Tener la mano frente a la cara del oponente con los dedos extendidos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Dar cabezazos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Atacar a los ojos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Morder o escupir.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Hacer &#8220;anzuelo de pescado&#8221;. Esto es cuando se meten los dedos en la boca o nariz del oponente y se jala, buscando lesionar el tejido de la zona.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Jalar el cabello.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Azotar al oponente contra el suelo por la cabeza o el cuello.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Golpes a la columna o nuca, golpes a la garganta o con el codo apuntando hacia abajo.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Ataques a la entrepierna.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Ataques con rodilla o patadas a la cabeza de un oponente en el suelo.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Pisotear a un oponente en el suelo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Manipular los dedos de la mano o el pie.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Tirar a un oponente por fuera de la jaula.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Poner los dedos en alg\u00fan orificio o herida del oponente de manera intencional.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Pellizcar, rasgu\u00f1ar o torcer la piel.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; &#8220;Timidez&#8221;. Esto es cuando un oponente huye del enfrentamiento, tira su guarda bucal o finge una lesi\u00f3n para no luchar.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Uso de lenguaje abusivo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Ignorar las advertencias del r\u00e9feri.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Atacar durante una pausa o cuando el oponente est\u00e1 herido.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Interferencia desde la esquina del luchador.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Hacer uso de sustancias para obtener alguna ventaja.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Actitud antideportiva.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-1024x682.jpg\" alt=\"Est\u00e1 prohibido atacar a un oponente ca\u00eddo en las reglas de MMA\" class=\"wp-image-10634\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-color\" style=\"color:#ff8400\">T\u00e9cnicas prohibidas en las reglas de MMA<\/h3>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de las faltas en las artes marciales mixtas, las reglas de MMA establecen las siguientes t\u00e9cnicas como prohibidas. Es decir que un luchador <strong>no puede hacer uso de ellas durante un enfrentamiento<\/strong> o se arriesga a ser expulsado de la competencia.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Ataques con el codo o el antebrazo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Llaves al tal\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <strong> T\u00e9cnicas de sumisi\u00f3n que impliquen torsi\u00f3n forzada o <em>cranking<\/em> en el cuello del oponente (como <em>neck cranks, can-opener, twister<\/em>), as\u00ed como guillotinas de pie.<\/strong> OJO:<em> <\/em>se permiten algunas estrangulaciones controladas, como el matale\u00f3n (<em>rear naked choke<\/em>) o la guillotina tipo<em> arm-in, <\/em>siempre que se realicen sin torsi\u00f3n y finalicen en el suelo, seg\u00fan la categor\u00eda.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; Ataques con rodilla a la cabeza.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma-1024x682.jpg\" alt=\"En las reglas de MMA est\u00e1 prohibido hacer presi\u00f3n en el cuello del oponente\" class=\"wp-image-10635\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mma.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"la-jaula\" style=\"background-color:#ff8400\">La jaula<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Una pelea de MMA se lleva a cabo en la famosa &#8220;<strong>jaula<\/strong>&#8220;. Esta se compone de un \u00e1rea de combate o ring y una reja que lo rodea.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En las reglas de MMA, el <strong>\u00e1rea de combate<\/strong> puede ser <strong>circular, hexagonal u octagonal<\/strong>. El di\u00e1metro debe tener un largo m\u00ednimo de 6 metros y m\u00e1ximo de 9.7 metros. Adem\u00e1s, todos sus lados deben medir lo mismo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/amateur_MMA-1024x682.jpg\" alt=\"La jaula en la mma\" class=\"wp-image-10636\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/amateur_MMA-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/amateur_MMA-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/amateur_MMA-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/amateur_MMA-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/amateur_MMA-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/amateur_MMA-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/amateur_MMA-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/amateur_MMA.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>El <strong>suelo <\/strong>del ring debe ir <strong>acolchado con espuma de alta densidad<\/strong> de por lo menos 40 mil\u00edmetros de grosor. La cobertura del suelo debe ser de <strong>vinilo<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan las reglas de MMA, la reja de la jaula puede ser de <strong>cualquier material resistente <\/strong>que impida que un luchador se caiga si se recarga sobre ella. Al igual que el suelo del ring, la reja de la jaula debe ir acolchada en cualquier parte de metal.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"609\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mixed-martial-arts.jpg\" alt=\"La jaula en las reglas de MMA\" class=\"wp-image-10637\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mixed-martial-arts.jpg 1000w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mixed-martial-arts-300x183.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mixed-martial-arts-768x468.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mixed-martial-arts-540x330.jpg 540w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/mixed-martial-arts-270x165.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>La reja debe tener dos entradas en extremos opuestos y ambas deben abrir hacia el exterior. Otro equipo que debe estar presente en el \u00e1rea de combate son <strong>banquitos <\/strong>para los luchadores y su equipo de esquina.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n debe haber una cubeta con agua limpia, una toalla y un bote con agua purificada para que los luchadores puedan beber.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"equipo-deportivo\" style=\"background-color:#ff8400\">Equipo deportivo<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En las reglas de MMA, los luchadores son asignados un color que puede ser azul o rojo. Este ser\u00e1 el color que llevar\u00e1 su equipo y su uniforme, as\u00ed como de los banquitos de esquina.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Los luchadores deben llevar unos<strong> guantes nuevos y en buenas condiciones para cada enfrentamiento<\/strong>. Los guantes deben brindar protecci\u00f3n adecuada y estar acolchados. Su peso no debe ser menor a <strong>170 gramos ni mayor a 226<\/strong>.&nbsp;Los guantes deben ser de mano abierta, con presillas para los dedos y el pulgar para facilitar el agarre. Como \u00faltima observaci\u00f3n, los guantes de los luchadores dentro del ring deben llevar colores que los distingan, estas deben ser azul o rojo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-uniforme-1024x683.jpg\" alt=\"El equipo de protecci\u00f3n en las reglas de MMA\" class=\"wp-image-10639\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-uniforme-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-uniforme-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-uniforme-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-uniforme-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-uniforme-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-uniforme-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-uniforme-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-uniforme.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de los guantes, los luchadores y luchadoras tambi\u00e9n deben llevar <strong>protecci\u00f3n en las espinillas y entrepierna<\/strong>. La protecci\u00f3n de la entrepierna es opcional para las mujeres, pero es obligatoria para los hombres.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n deben llevar una <strong>guarda bucal <\/strong>que le quede bien al luchador. Las guardas bucales deben ofrecer protecci\u00f3n adecuada y no impedir que el luchador respire.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas_de_artes_marciales_mixtas-1024x682.jpg\" alt=\"La guarda bucal en las reglas de MMA\" class=\"wp-image-10638\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas_de_artes_marciales_mixtas-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas_de_artes_marciales_mixtas-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas_de_artes_marciales_mixtas-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas_de_artes_marciales_mixtas-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas_de_artes_marciales_mixtas-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas_de_artes_marciales_mixtas-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas_de_artes_marciales_mixtas.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-white-color has-text-color has-background\" id=\"uniformes-reglamentarios\" style=\"background-color:#ff8400\">Uniformes reglamentarios<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En cuanto al uniforme, las reglas de MMA establecen que los luchadores y luchadoras deben usar un <strong>short<\/strong> de MMA o de compresi\u00f3n. El short no debe tener bolsas, cremalleras o lazos de ning\u00fan tipo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s del short, los luchadores de MMA deben usar un tipo de <strong>jersey <\/strong>que se conoce como <em><strong>rash guard<\/strong><\/em>. Est\u00e1 hecho de material que estira y debe tener mangas cortas. En la parte de atr\u00e1s del <em>rash guard<\/em> va el apellido del luchador y un c\u00f3digo de 3 letras que indica su pa\u00eds de procedencia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>La IMMAF respeta todas las creencias culturales y religiosas, y permite adaptaciones especiales por ese motivo. Por ejemplo, cualquier mujer que desee usar ropa que cubra m\u00e1s su piel, como camisetas de manga larga o mallas, puede hacerlo. Solo necesita avisar por escrito con anticipaci\u00f3n a la organizaci\u00f3n o a la autoridad encargada del evento.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-amateur-IMMAF-1024x682.jpg\" alt=\"El uniforme en las reglas de MMA\" class=\"wp-image-10642\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-amateur-IMMAF-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-amateur-IMMAF-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-amateur-IMMAF-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-amateur-IMMAF-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-amateur-IMMAF-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-amateur-IMMAF-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-amateur-IMMAF-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/reglas-mma-amateur-IMMAF.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Finalmente, las reglas de MMA establecen que los luchadores deben llevar otras medidas de seguridad como <strong>vendaje en las manos y mu\u00f1ecas<\/strong>. Adem\u00e1s, los guantes de los luchadores se aseguran con <em>tape <\/em>a sus manos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Los luchadores no deben llevar zapatos o accesorios que puedan representar un peligro. Tampoco pueden llevar el cabello suelto, debe ir amarrado y no ser un obst\u00e1culo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas_de-MMA-1024x682.jpg\" alt=\"Vendaje en las reglas de MMA\" class=\"wp-image-10643\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas_de-MMA-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas_de-MMA-300x200.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas_de-MMA-768x512.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas_de-MMA-566x377.jpg 566w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas_de-MMA-390x260.jpg 390w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas_de-MMA-103x68.jpg 103w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Reglas_de-MMA.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Con esto concluimos nuestro resumen de las reglas de MMA. Aunque parezca que todo se vale en este deporte, las reglas son estrictas para asegurar la salud de los participantes.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>No tengas miedo de subir a la jaula a pelear, las artes marciales mixtas pueden ser muy seguras si las reglas deportivas son respetadas por todos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em>Te puede interesar:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/nutricion-en-mma\/\">Nutrici\u00f3n en MMA: importancia para los luchadores<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong><em><a href=\"https:\/\/journey.app\/blog\/psicologia-en-mma\/\">La psicolog\u00eda en MMA: aplicaci\u00f3n e importancia<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 id=\"bibliografia\">Bibliograf\u00eda<\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <a href=\"https:\/\/immaf.org\/\">IMMAF<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<ul><li>&#8211; <a href=\"https:\/\/immaf.org\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/IMMAF-Rules-Document-as-of-Jan-2021.pdf\">Reglamento de MMA <em>amateur<\/em><\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\">No dejes que un accidente te saque del juego, \u00a1prep\u00e1rate con el respaldo que mereces! Descubre c\u00f3mo protegerte de accidentes en tu deporte favorito con Journey Sports.&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/journey.app\/?reference=JourneyBlog\">Haz clic aqu\u00ed&nbsp;<\/a><\/strong>y toma el control de tu seguridad deportiva hoy mismo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Flyer-coberturas-seguro-de-viajes-deportivos-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-22305\" srcset=\"https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Flyer-coberturas-seguro-de-viajes-deportivos-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Flyer-coberturas-seguro-de-viajes-deportivos-300x169.jpg 300w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Flyer-coberturas-seguro-de-viajes-deportivos-768x432.jpg 768w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Flyer-coberturas-seguro-de-viajes-deportivos-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/journey.app\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Flyer-coberturas-seguro-de-viajes-deportivos.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00cdndice Definici\u00f3n y objetivo C\u00f3mo se compite Faltas y penalizaciones La jaula Equipo deportivo Uniformes reglamentarios Las artes marciales mixtas son un deporte cada vez m\u00e1s popular en el mundo. Principalmente esto se debe a su versi\u00f3n de combate profesional. No obstante, hay mucha desinformaci\u00f3n respecto a c\u00f3mo se compite en este deporte. Conoce las [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":74,"featured_media":10626,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[690,553],"tags":[488,676,734,226,862,568,692],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.7.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Reglas de MMA: no todo se vale en este deporte - Journey Sports<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El MMA no es tan malo y agresivo como parece. 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